身体の凝りや歪みを取り除いてニュートラルな状態に持っていくことで身体の全体性を回復させていく。それが土台となって、心と体はひとつのものとして溶け合っていく。まずは小さな目標として、上手く立つことを目指したい。
ところで、凝りや歪みを取り除くことが「外側」の問題だとしたら、まっすぐ立つことに関して実は「内側」の問題がある。それが身体の軸だ。身体が凝りに凝って歪みに歪んでいても、人間はバランスをとって立つことができる。その人なりの軸があるからだ。その軸をより強固なものとしよう。この「内側」の画期的な調整法が「イス軸法」だ。
正しい体軸を身につけることで、身体の使い方もバランスの良いものとなる。結果的に「外側」も調整されていくことになるだろう。一瞬でできる、何回でもできる。やらない手はない。
