2024-04-17から1日間の記事一覧

イス軸法：身体を貫く軸を手に入れる

身体

身体の凝りや歪みを取り除いてニュートラルな状態に持っていくことで身体の全体性を回復させていく。それが土台となって、心と体はひとつのものとして溶け合っていく。まずは小さな目標として、上手く立つことを目指したい。ところで、凝りや歪みを取り除く…