2024-04-21から1日間の記事一覧
四股（しこ）。相撲取りがやるアレ。（頭の中だけでもいいので）試しにやってみよう。 さて、いまやったその四股は、本当の四股ではないらしい。少し前に「四股トレ」といって、伝統的な日本の格闘技である相撲の基本動作・四股を現代のトレーニングに取り入…
四股（しこ）。相撲取りがやるアレ。（頭の中だけでもいいので）試しにやってみよう。 さて、いまやったその四股は、本当の四股ではないらしい。少し前に「四股トレ」といって、伝統的な日本の格闘技である相撲の基本動作・四股を現代のトレーニングに取り入…
